Bernafas, merupakan kebutuhan pokok yang paling mendasar untuk bisa hidup.
Dalam awal kisah penciptaan pun manusia baru bisa punya "hidup" dan bergerak setelah Tuhan tiupkan nafasNya.
Faktanya, kita mungkin masih bisa bertahan hidup tanpa makan selama lebih dari 10 hari, tanpa minum 3-5 hari, tapi, otak akan rusak jika dalam 5 menit kita tak bernafas dan 15 menit tanpa asupan oksigen bisa mengakibatkan kematian.
Selain itu, bernafas merupakan konsep menerima dan memberi yang paling sederhana, coba bayangkan kalau hanya mau tarik nafas atau tahan nafas saja, dan nggak mau hembuskan nafas, waaah... bisa mati kita.. ! :D
Sama halnya jika kita cuma mau diberi tapi berat memberi, bisa membuat hidup jadi kurang mengalir...
Ayo perhatikan, apakah kita sedang bernafas dengan rileks dan teratur ?
Jika nafas sudah terlatih dan teratur dengan sadar, biasanya juga seseorang jadi lebih fit dan bisa menghadapi hidup dengan lebih rileks, bijaksana dan tenang..
#myself_note_n_reminder
#notice_your_breathing
#inhale_exhale_easily
#do_not_hold_your_problem
#let_go_and_let_God!
~ Let's dare to be great! ~
#inspired_by_dailyvitamove
Dalam awal kisah penciptaan pun manusia baru bisa punya "hidup" dan bergerak setelah Tuhan tiupkan nafasNya.
Faktanya, kita mungkin masih bisa bertahan hidup tanpa makan selama lebih dari 10 hari, tanpa minum 3-5 hari, tapi, otak akan rusak jika dalam 5 menit kita tak bernafas dan 15 menit tanpa asupan oksigen bisa mengakibatkan kematian.
Selain itu, bernafas merupakan konsep menerima dan memberi yang paling sederhana, coba bayangkan kalau hanya mau tarik nafas atau tahan nafas saja, dan nggak mau hembuskan nafas, waaah... bisa mati kita.. ! :D
Sama halnya jika kita cuma mau diberi tapi berat memberi, bisa membuat hidup jadi kurang mengalir...
Ayo perhatikan, apakah kita sedang bernafas dengan rileks dan teratur ?
Jika nafas sudah terlatih dan teratur dengan sadar, biasanya juga seseorang jadi lebih fit dan bisa menghadapi hidup dengan lebih rileks, bijaksana dan tenang..
#myself_note_n_reminder
#notice_your_breathing
#inhale_exhale_easily
#do_not_hold_your_problem
#let_go_and_let_God!
~ Let's dare to be great! ~
#inspired_by_dailyvitamove